tahoonehmc.blogfa.com

عوامل ایجاد کمر درد xa0 عللی که باعث ایجاد کمر درد می شوند شامل: بلند کردن وزنه های سنگین به شکلی نا مناسب فعالیت های سنگین ناگهانی پرت شدن از بلندی، تصادف، ورزش های حرفه ای یا سنگین وضعیت بد هنگام خوابیدن یا لمیدن بد نشستن و بد ایستادن طولانی خم شدن به سمت جلو نگه داشتن گوشی تلفن با شانه (کسانیکه به خاطر شغلشان این کار را هر روز و طولانی مدت انجام می دهند.) حمل کیف یا کوله سنگین وزن یا به مدت طولانی کشیدگی و صدمه دیدن عضلات کمر شکستگی ستون فقراتxa0 سرطان ستون فقرات سیاتیک فتق دیسک تنگی کانال نخ...

ادامه مطلب